Po prostu na surowo – Co...

29 czerwca 2011 by

Spotkaliście na swojej drodze ludzi którzy mówili Wam, że jedzenie nie ma większego znaczenia dla naszego zdrowia? Ja spotkałem...

read more

Suroszłyki

29 czerwca 2011 by

Kapitalna forma DLA DZIECI. Mnóstwo fanu aby się do tego dobrać , kapitalne odwrócenie uwagi od zawartości dzięki formie podania....

read more

Wymarzone surowe śniadanie

28 czerwca 2011 by

Trafiłem w sieci na piękne zdjęcie 🙂 Kto z Was chciałby takie śniadanie? Ja się piszę obiema rękami...

read more

Valya Boutenko – Opowieś...

28 czerwca 2011 by

Dzisiaj mam dla Was kolejne opowiadanie, tym razem młodej dziewczyny. Jej mama któregoś dnia podjęła decyzję o zmianie diety i cała...

read more

Mit białka wg. Tima van Ordena...

27 czerwca 2011 by

Wiecie co mówią sportowcy? Aby mieć rezultaty trzeba jeść odpowiednią ilość białka. W kuluarach dodadzą – bez...

read more

Zielona sałatka z bakłażanem...

27 czerwca 2011 by

Kolejny eksperyment smakowy:) Moja Ania na widok składników tej sałatki bardzo ciekawie zareagowała: „To można jeść na...

read more

Zazdrość bywa przepyszna ̷...

27 czerwca 2011 by

    To była smaczna niespodzianka mojej  Iv . osobiście sądzę  , że do tej niespodzianki przyczyniła się moja nieskrywana...

read more

Mix sałatkowy – GreenWay...

27 czerwca 2011 by

Znowu głód mnie zmorzył na mieście więc zawitałem w GreenWayu (Wrocław, ul. Kuźnicza). Dzisiaj zjadłem pyszną sałatkę. Nazywała się...

read more

Zapraszam na piwko

27 czerwca 2011 by

bo na wieczór też możemy 🙂   Nie dam już dzisiaj rady do nich usiąść ale już wkrótce znajdę ” dno...

read more

Przekąska u Janusza

27 czerwca 2011 by

Stało się , Janusz mnie zaprosił na przekąskę ….   Wyobraźcie sobie , że osobiście dokuczałem Januszowi u mnie na grillu...

read more

Surowy majonez wer.1

27 czerwca 2011 by

Zanim przeszedłem na surową dietę, uwielbiałem majonez i sosy majonezowe. Wiem jakie to „zdrowe”, ale smak smakiem 🙂...

read more

Jedzenie ma znaczenie

26 czerwca 2011 by

Przesyłam Wam kolejną porcję wiedzy. Musimy wiedzieć dlaczego mamy dbać o to co jemy. Musimy wiedzieć co jemy, a co jeść powinniśmy....

read more

Kolejny pyszny zielony szejk

26 czerwca 2011 by

Eksperymentów ciąg dalszy 🙂 Jako spragniony nowych smaków Szejkożerca, dzisiaj testowałem nowe składniki 🙂 Koktail wyszedł...

read more

SHREKowy napój dla dzieciaków...

26 czerwca 2011 by

Do Hamiltona wrzucam : 1. Pietruszkę 2. Brukuła Do wyciskarki wrzucam : 3. Winogron 4. Ananas 5. Pomarańcz   Przed dolaniem soku...

read more

Pietruszkowy eliksir

26 czerwca 2011 by

Smaczność tego eliksiru regulujemy ilością wyciśniętych winogron.   1. Nać Pietruszki 2. Banan 3. Roszponka 4. Sok z winogron...

read more

Niespodzianka Iv

26 czerwca 2011 by

Była naprawdę smaczna. Są w niej Oliwki , które znalazłem w Kauflandzie mają mało konserwantów i są już w plastrach bez żelowego...

read more

Krówkowe Brownis bez pieczenia...

26 czerwca 2011 by

Przepis uroczej Julii ale robota MOJA ! 🙂       Niewątpliwie kleistość tej masy zależy od wilgotności daktyli. Do...

read more

Ona schudła 70kg na surowej di...

25 czerwca 2011 by

Różne są motywacje ludzi przechodzących na surową dietę. Moją było zdrowie, większa ilość energii i lepsze samopoczucie. Dla tych,...

read more

Sezamowe łakocie

25 czerwca 2011 by

Każdy czasem ma ochotę na coś słodkiego. Mam dla Was przepis na bardzo smaczne, proste i szybkie w wykonaniu sezamowe kuleczki 🙂 Oto...

read more

po brazylijsku

25 czerwca 2011 by

  nazwa mnie tknęła od barw flagi Brazylii :   1. KIWI 2. ANANS 3. korzeń IMBIRU   wszystko z wyciskarki...

read more

Śniadanko dla maluchów

25 czerwca 2011 by

bardzo smaczny …   a mojej dzieciaki się zajadały     wszystko z wyciskarki...

read more

Neo w Gorzowie Wlkp.

25 czerwca 2011 by

Gdy wyskoczyłem na 20 minut na NEO Myśliborska w Gorzowie Wlkp.   Jedyne co mieli surowe : od góry : 1. Kapustka kiszona ze...

read more

Arbuzowy ogień

25 czerwca 2011 by

To był pomysł mojej IV : Wszystko z wyciskarki : 1. ARBUZ 2. ANANAS 3. korzeń IMBIRU              ...

read more

MOTYWATOR to mój Szwagier

25 czerwca 2011 by

Tak się składa , że na początku przygody z surową postanowiłem dołączyć do kolegi wieczorkiem aby pobiegać na ORLIKU. Oczywiście...

read more

Tego nie utrzymasz na surowej

25 czerwca 2011 by

to właśnie nad nią przestaniesz panować, jak byś się nie starał. Jadł na potęgę, nie ruszał się , to i tak ją stracisz ! Jest nią...

read more

Wspomnienia ” gównojada&...

25 czerwca 2011 by

  Gdy już postanowisz być na surowej to pozmieniasz parę rzeczy. Tak może wyglądać Twój koszyk na zakupach.   Podczas...

read more

Przejdź na surową żywność R...

24 czerwca 2011 by

Chcę Wam pokazać film, który zmienił moje podejście do surowej diety. 🙂 Uważam, że jest genialny. Jest to reklama zrobiona w...

read more

Zielone sałatki

24 czerwca 2011 by

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam zielone sałatki 🙂 Są one obowiązkową częścią mojego dziennego menu. Szczególnie latem kiedy jest...

read more

GreenWay Mix Salad

24 czerwca 2011 by

Surojadzi stykają się z problemem co można zjeść na mieście. Dzisiaj byłem w jednym z barów sieci GreenWay (Wrocław, ul. Kuźnicza 11...

read more

Ogórki małosolne

24 czerwca 2011 by

Jak wiecie surowa dieta polega na jedzeniu wyłącznie nieprzetworzonych termicznie pokarmów. Na temat kiszenia wśród surojadów są...

read more

Pyszny zielony shake

24 czerwca 2011 by

Mam dzisiaj dla Was przepis na przepyszny zielony szejk. Jego tajemnicą jest mleczko kokosowe. Okazuje się, że kokos jest wspaniałą...

read more

Dip słonecznikowy

20 czerwca 2011 by

Bardzo prosty i bardzo szybki w zrobieniu dip. Ja robię go do warzyw. Przygotowuje talerz z pociętymi warzywami i każdy bierze...

read more

Zielony szejk – dla wpra...

20 czerwca 2011 by

Dzisiaj zrobiłem Bardzo zielonego szejka 🙂 Victoria Boutenko w swojej książce o zielonych koktajlach pisze, że im zieleńszy szejk tym...

read more

Menstruacja, a surowa dieta

19 czerwca 2011 by

Poniżej umieszczam obszerny artykuł na temat menstruacji w świetle Surowej Diety. Zainteresowałem się tym jak jedna nasza koleżanka...

read more

Surowe Sushi

19 czerwca 2011 by

Jakiś czas temu trafiłem na wspaniały przepis na surowe sushi. Jest on prosty w wykonaniu, bardzo smaczny i nietypowy 🙂 Serdecznie...

read more

Zakąski na przyjęcie – W...

19 czerwca 2011 by

Na pewno zastanawiacie się co można zrobić surowego gdy przychodzą do nas goście 🙂 Pomysł zaczerpnąłem od naszej przyjaciółki Kasi...

read more

Wyciskarka Hurom

15 czerwca 2011 by

Sprzęt , który polecam z pełnym przekonaniem : Tutaj możecie zobaczyć jak się robi soczki i musy , porównanie do innych sprzętów :...

read more

Suszarka do owoców – Bot...

15 czerwca 2011 by

W USA surojadzi urzywają urządzeń które nazywają Dehydratorami. Niestety ich cena, jak na polskie warunki jest astronomiczna. Ich...

read more

Blender Surojada – Hamil...

15 czerwca 2011 by

Prezentacja HBB 250 RIO Targi gastro USA link Witajcie , Po tym jak wykończyliśmy z Ivą trzy blendery ( wszystkie z opcją ICE )...

read more

Smacznie wyciśnięte TRIO

14 czerwca 2011 by

Smakuje wybornie. Ważne aby w takiej kolejności wyciskać , bo inaczej będzie się mieszać. 1. Winogron ciemny 2. Pomarańcza 3. Kiwi...

read more

Surowe chipsy bananowe

12 czerwca 2011 by

Dzisiaj zaproponuje Wam świetny przepis na surowe chipsy bananowe :). Wszyscy którzy nas odwiedzają uwielbiają ten smak 🙂 Co ciekawe,...

read more

Najlepszy chłodnik – z a...

9 czerwca 2011 by

Arbuza i truskawki można schłodzić w lodówce, wówczas chłodnik będzie gotowy (odpowiednio zimny) od razu po przygotowaniu. Składniki,...

read more

Zielony szejk z botwinką

9 czerwca 2011 by

Kolejny sprawdzony przepis na zielonego szejka. Tym razem zmieniamy zieleninę 🙂 Zapraszam do próbowania i eksperymentowania....

read more

Truskawki ze „śmietaną&#...

8 czerwca 2011 by

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam truskawki ze śmietaną (ewentualnie kefirem) i to koniecznie na słodko. Będąc na surowej diecie nie...

read more

Podstawowy zielony szejk

8 czerwca 2011 by

Zielony szejk to jest podstawowe danie surojada. Oczywiście można się bez niego obyć, ale naprawdę nie warto 🙂 Najważniejsze przy...

read more