Surowa jajecznica

29 kwietnia 2015 by

Na Surowej Diecie ogranicza nas tylko wyobraźnia Jak tylko trafiłem na przepis na surową jajecznicę nie mogłem się oprzeć aby ją jak...

read more

Biała kapusta wg Jamie’g...

27 lipca 2014 by

Mam dzisiaj dla Was świetny przepis na pyszną i prostą sałatkę. W większości domów biała kapusta jest mocno niedoceniana. Zazwyczaj...

read more

Surowy Wegański Sernik

11 kwietnia 2014 by

Niedawno dostałem od zaprzyjaźnionej zwolenniczki surowego jedzenia świetny przepis na jak sama nazwała „Niebo w gębie”...

read more

Genialne oczyszczanie nerek

9 października 2013 by

Nasz organizm to wspaniałe urządzenie, nastawione na przetrwanie za wszelką cenę. Do funkcjonowania potrzebuje całej gamy substancji...

read more

Orzeźwiający Energy drink

21 czerwca 2013 by

Upały dają się nam we znaki Zadajemy sobie pytanie: „Co mogę jeszcze zrobić aby słońce i 37 stopni za oknem było przyjemnością,...

read more

Energetyczny, orzeźwiający kok...

27 czerwca 2012 by

Powstała we Wrocławiu nowa restauracja. Jest to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie dobrą, zdrową,...

read more

Dziki szejk

25 lutego 2012 by

Witajcie Kochani! Chciałabym podać Wam przepis na zielonego szejka z roślinami i ziołami dziko rosnącymi i zachęcić Was do jego...

read more

Eliksir Płynnego Złota

9 lutego 2012 by

Natknąłem się na ten przepis w książce „Surowa Dieta Oczyszczająca” którą, oczywiście serdecznie polecam! Nazwa tego...

read more

Przyprawa – Zbawienie dl...

8 stycznia 2012 by

W trakcie naszej edukacji dotyczącej zdrowego odżywiania, moja żona trafiła na kurs gotowania makrobiotycznego prowadzonego przez...

read more

Zimowy Rozgrzewający Szejk

8 stycznia 2012 by

Coraz więcej osób zadaje mi pytanie, jakie szejki jeść zimą? Wydawałoby się, że już nie ma świeżej i zdrowej zieleniny. Mam dla Was...

read more

Surowe Świąteczne Ciasteczka

24 grudnia 2011 by

Dzisiaj Wigilia Jest to szczególny dzień. Dzień w którym będziemy składać sobie życzenia: zdrowia, szczęścia. Chciałbym, aby dzięki...

read more

Pyszna Surowa Zupa Dyniowa

8 września 2011 by

Dzisiaj mam dla Was perełkę wśród surowych potraw Robiąc Tą zupę nie wiedziałem jak mi wyjdzie. Wprawdzie miałem przepis, ale okazało...

read more

Mleko migdałowe

29 sierpnia 2011 by

Znalazłem w sieci wspaniały i bardzo prosty przepis na zrobienie mleka z dowolnych orzechów. Najlepsze wychodzi z migdałów –...

read more

Zielony Mangołyk

28 sierpnia 2011 by

Nasz organizm sam wie czego mu potrzeba. Wszedłem do warzywniaka i od razu moją uwagę przykuły piękne, pachnące mango. Wiedząc, że...

read more

Zupa warzywna

20 sierpnia 2011 by

Po raz kolejny okazało się, że potrzeba jest matką wynalazków. W czasie swoich eksperymentów z blenderem odkryłem przepis na bardzo...

read more

Surowe Spagetti

19 sierpnia 2011 by

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam Spagetti Ostatnio zdałem sobie sprawę, że to co lubię w tym daniu to konsystencja makaronu i smak...

read more

Zupa Marchwiowo-Pomidorowa

7 sierpnia 2011 by

Znacie już pyszne zielone koktajle Czas najwyższy na coś dla zwolenników zup i czegoś na ostro Jak wiecie trzeba jeść to co sezonowe....

read more

Surowe Ferrero Rocher

14 lipca 2011 by

 Świeże powietrze i ulubienie słodkości bardzo dobrze wpłynęły na moją kreatywność Mając do dyspozycji kilka składników zrobiłem...

read more

Surowe chrupiące śniadanie + d...

12 lipca 2011 by

Przy gotowaniu najważniejsza jest kreatywność. Moja Kochana żona widząc jak robię sos winegret wymyśliła, że po drobnej modyfikacji...

read more

Prosta sałatka z rukoli

12 lipca 2011 by

Po raz kolejny się okazało, że potrzeba matką wynalazków Jesteśmy właśnie na wspaniałym wyjeździe nad Balatonem i nie byliśmy jeszcze...

read more

Surowa Musztarda

8 lipca 2011 by

Dzisiaj mam przepis dla miłośników musztardy Nie ukrywam, że sam się do nich zaliczam Trafiłem na ten przepis u gościa który prowadzi...

read more

Pyszne Surowe Lody Czekoladowe

6 lipca 2011 by

Trafiłem ostatnio w sieci na rewelacyjny przepis Musiałem go wypróbować Rewelacyjne w smaku, proste w wykonaniu Surowe Lody...

read more

Surowy chleb lniany

2 lipca 2011 by

Dzisiaj przesyłam Wam jeden z moich ulubionych przepisów Najchętniej robię je na jakiś wyjazd Przepis jest bajecznie prosty. Wymaga...

read more

Brokułowa zagrycha

2 lipca 2011 by

    Coś ciekawego mi wyszło.  Sosik do tego brokuła zrobiłem z : 1. czosnek w płatkach 2. suszone pomidory-bazylia-czosnek...

read more

Dip Słonecznikowo-Pomidorowy

1 lipca 2011 by

Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis na surowego Dipa. Główny składnik  jest ten sam, ale eksperymentem są dodatki Namawiam Was bardzo...

read more

Suroszłyki

29 czerwca 2011 by

Kapitalna forma DLA DZIECI. Mnóstwo fanu aby się do tego dobrać , kapitalne odwrócenie uwagi od zawartości dzięki formie podania....

read more

Wymarzone surowe śniadanie

28 czerwca 2011 by

Trafiłem w sieci na piękne zdjęcie Kto z Was chciałby takie śniadanie? Ja się piszę obiema...

read more

Zielona sałatka z bakłażanem...

27 czerwca 2011 by

Kolejny eksperyment smakowy:) Moja Ania na widok składników tej sałatki bardzo ciekawie zareagowała: „To można jeść na...

read more

Zazdrość bywa przepyszna ̷...

27 czerwca 2011 by

    To była smaczna niespodzianka mojej  Iv . osobiście sądzę  , że do tej niespodzianki przyczyniła się moja nieskrywana...

read more

Zapraszam na piwko

27 czerwca 2011 by

bo na wieczór też możemy   Nie dam już dzisiaj rady do nich usiąść ale już wkrótce znajdę ” dno...

read more

Przekąska u Janusza

27 czerwca 2011 by

Stało się , Janusz mnie zaprosił na przekąskę ….   Wyobraźcie sobie , że osobiście dokuczałem Januszowi u mnie na grillu...

read more

Surowy majonez wer.1

27 czerwca 2011 by

Zanim przeszedłem na surową dietę, uwielbiałem majonez i sosy majonezowe. Wiem jakie to „zdrowe”, ale smak smakiem...

read more

Kolejny pyszny zielony szejk

26 czerwca 2011 by

Eksperymentów ciąg dalszy Jako spragniony nowych smaków Szejkożerca, dzisiaj testowałem nowe składniki Koktail wyszedł rewelacyjny!...

read more

SHREKowy napój dla dzieciaków...

26 czerwca 2011 by

Do Hamiltona wrzucam : 1. Pietruszkę 2. Brukuła Do wyciskarki wrzucam : 3. Winogron 4. Ananas 5. Pomarańcz   Przed dolaniem soku...

read more

Pietruszkowy eliksir

26 czerwca 2011 by

Smaczność tego eliksiru regulujemy ilością wyciśniętych winogron.   1. Nać Pietruszki 2. Banan 3. Roszponka 4. Sok z winogron...

read more

Niespodzianka Iv

26 czerwca 2011 by

Była naprawdę smaczna. Są w niej Oliwki , które znalazłem w Kauflandzie mają mało konserwantów i są już w plastrach bez żelowego...

read more

Krówkowe Brownis bez pieczenia...

26 czerwca 2011 by

Przepis uroczej Julii ale robota MOJA !       Niewątpliwie kleistość tej masy zależy od wilgotności daktyli. Do...

read more

Sezamowe łakocie

25 czerwca 2011 by

Każdy czasem ma ochotę na coś słodkiego. Mam dla Was przepis na bardzo smaczne, proste i szybkie w wykonaniu sezamowe kuleczki Oto...

read more

po brazylijsku

25 czerwca 2011 by

  nazwa mnie tknęła od barw flagi Brazylii :   1. KIWI 2. ANANS 3. korzeń IMBIRU   wszystko z wyciskarki...

read more

Śniadanko dla maluchów

25 czerwca 2011 by

bardzo smaczny …   a mojej dzieciaki się zajadały     wszystko z wyciskarki...

read more

Arbuzowy ogień

25 czerwca 2011 by

To był pomysł mojej IV : Wszystko z wyciskarki : 1. ARBUZ 2. ANANAS 3. korzeń IMBIRU              ...

read more

Zielone sałatki

24 czerwca 2011 by

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam zielone sałatki Są one obowiązkową częścią mojego dziennego menu. Szczególnie latem kiedy jest tak...

read more

Ogórki małosolne

24 czerwca 2011 by

Jak wiecie surowa dieta polega na jedzeniu wyłącznie nieprzetworzonych termicznie pokarmów. Na temat kiszenia wśród surojadów są...

read more

Pyszny zielony shake

24 czerwca 2011 by

Mam dzisiaj dla Was przepis na przepyszny zielony szejk. Jego tajemnicą jest mleczko kokosowe. Okazuje się, że kokos jest wspaniałą...

read more

Dip słonecznikowy

20 czerwca 2011 by

Bardzo prosty i bardzo szybki w zrobieniu dip. Ja robię go do warzyw. Przygotowuje talerz z pociętymi warzywami i każdy bierze...

read more

Zielony szejk – dla wpra...

20 czerwca 2011 by

Dzisiaj zrobiłem Bardzo zielonego szejka Victoria Boutenko w swojej książce o zielonych koktajlach pisze, że im zieleńszy szejk tym...

read more

Surowe Sushi

19 czerwca 2011 by

Jakiś czas temu trafiłem na wspaniały przepis na surowe sushi. Jest on prosty w wykonaniu, bardzo smaczny i nietypowy Serdecznie...

read more

Zakąski na przyjęcie – W...

19 czerwca 2011 by

Na pewno zastanawiacie się co można zrobić surowego gdy przychodzą do nas goście Pomysł zaczerpnąłem od naszej przyjaciółki Kasi...

read more

Smacznie wyciśnięte TRIO

14 czerwca 2011 by

Smakuje wybornie. Ważne aby w takiej kolejności wyciskać , bo inaczej będzie się mieszać. 1. Winogron ciemny 2. Pomarańcza 3. Kiwi...

read more

Surowe chipsy bananowe

12 czerwca 2011 by

Dzisiaj zaproponuje Wam świetny przepis na surowe chipsy bananowe :). Wszyscy którzy nas odwiedzają uwielbiają ten smak Co ciekawe,...

read more

Najlepszy chłodnik – z a...

9 czerwca 2011 by

Arbuza i truskawki można schłodzić w lodówce, wówczas chłodnik będzie gotowy (odpowiednio zimny) od razu po przygotowaniu. Składniki,...

read more

Zielony szejk z botwinką

9 czerwca 2011 by

Kolejny sprawdzony przepis na zielonego szejka. Tym razem zmieniamy zieleninę Zapraszam do próbowania i eksperymentowania. Składniki:...

read more

Truskawki ze „śmietaną&#...

8 czerwca 2011 by

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam truskawki ze śmietaną (ewentualnie kefirem) i to koniecznie na słodko. Będąc na surowej diecie nie...

read more

Podstawowy zielony szejk

8 czerwca 2011 by

Zielony szejk to jest podstawowe danie surojada. Oczywiście można się bez niego obyć, ale naprawdę nie warto Najważniejsze przy...

read more