Pyszny surowy pudding Chia
Przedstawiam Wam nasiona Chia. W 100% zasłużyły na miano Superfoods. Każdy powinien włączyć je do swojej diety. Ja od dawna dodaje...
read morePrzedstawiam Wam nasiona Chia. W 100% zasłużyły na miano Superfoods. Każdy powinien włączyć je do swojej diety. Ja od dawna dodaje...
read moreNa Surowej Diecie ogranicza nas tylko wyobraźnia 🙂 Jak tylko trafiłem na przepis na surową jajecznicę nie mogłem się oprzeć aby ją...
read moreMam dzisiaj dla Was świetny przepis na pyszną i prostą sałatkę. W większości domów biała kapusta jest mocno niedoceniana. Zazwyczaj...
read moreCi z Was których przygoda z Surową Dietą trwa już jakiś czas, z pewnością zauważyli, że reguluje się nasz zegar biologiczny...
read moreNiedawno dostałem od zaprzyjaźnionej zwolenniczki surowego jedzenia świetny przepis na jak sama nazwała “Niebo w gębie” 🙂...
read moreNasz organizm to wspaniałe urządzenie, nastawione na przetrwanie za wszelką cenę. Do funkcjonowania potrzebuje całej gamy substancji...
read moreUpały dają się nam we znaki 🙂 Zadajemy sobie pytanie: “Co mogę jeszcze zrobić aby słońce i 37 stopni za oknem było...
read morePowstała we Wrocławiu nowa restauracja. Jest to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie dobrą, zdrową,...
read moreDostałem od przyjaciół artykuł który ujawnia zagrożenia, które dotykają nas i naszych najbliższych. Jestem zdania, że najbardziej...
read moreNatknąłem się na ten przepis w książce “Surowa Dieta Oczyszczająca” którą, oczywiście serdecznie polecam! Nazwa tego...
read moreJeżeli ktoś poważnie myśli o surowej diecie, powinien sprawić sobie profesjonalny blender. Jaki? Wybór jest całkiem spory. Dzisiaj...
read moreTo co najprostsze jest najgenialniejsze – mówi doktor – neurolog i witarianka Ewa Hankiewicz. Dostałem ten wywiad od...
read moreW trakcie naszej edukacji dotyczącej zdrowego odżywiania, moja żona trafiła na kurs gotowania makrobiotycznego prowadzonego przez...
read moreCoraz więcej osób zadaje mi pytanie, jakie szejki jeść zimą? Wydawałoby się, że już nie ma świeżej i zdrowej zieleniny. Mam dla Was...
read moreDzisiaj Wigilia 🙂 Jest to szczególny dzień. Dzień w którym będziemy składać sobie życzenia: zdrowia, szczęścia. Chciałbym, aby dzięki...
read moreW sieci barów wegetariańskich GreenWay pojawiły się nowe sałatki. Niestety trzeba je lekko poprawić aby były dobre dla surojada 🙂...
read moreWraz ze wzrostem ilości surojadów, zwiększa się różnorodność sprzętu, którego używamy. Jeden z amerykańskich surojadowych mentorów...
read moreWszyscy dietetycy i lekarze mówią, aby być zdrowym trzeba pić odpowiednią ilość płynów. Nasuwa się nam pytanie: Ile i jakich? Ile...
read moreDzisiaj mam dla Was perełkę wśród surowych potraw 🙂 Robiąc Tą zupę nie wiedziałem jak mi wyjdzie. Wprawdzie miałem przepis, ale...
read moreZnalazłem w sieci wspaniały i bardzo prosty przepis na zrobienie mleka z dowolnych orzechów. Najlepsze wychodzi z migdałów –...
read moreNasz organizm sam wie czego mu potrzeba. Wszedłem do warzywniaka i od razu moją uwagę przykuły piękne, pachnące mango. Wiedząc, że...
read morePo raz kolejny okazało się, że potrzeba jest matką wynalazków. W czasie swoich eksperymentów z blenderem odkryłem przepis na bardzo...
read moreNie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam Spagetti 🙂 Ostatnio zdałem sobie sprawę, że to co lubię w tym daniu to konsystencja makaronu i smak...
read moreLubicie soki? Ja bardzo 🙂 Okazuje się, że soki z sokowirówki mają bardzo mało wartości odżywczych. Jedyną skuteczną metodą...
read moreTo jest jedno z najważniejszych i najczęściej używanych narzędzi (obok noża i blendera 🙂 ). Nie wypraktykowałem jeszcze firmy którą...
read moreJestem na etapie uzupełniania braków w akcesoriach kuchennych 🙂 Jednym z ciekawszych urządzeń które warto mieć na swoim surowym...
read moreNiewątpliwie najważniejszym urządzeniem surojada jest blender. W końcu korzystamy z niego nawet 2-3 razy dziennie. Część z Was na...
read moreZnacie już pyszne zielone koktajle 🙂 Czas najwyższy na coś dla zwolenników zup i czegoś na ostro 🙂 Jak wiecie trzeba jeść to co...
read morePrzesyłam Wam namiary na kolejną książkę dotyczącą Surowej Diety. Problemem wielu ludzi chcących przejść na ten sposób odżywiania...
read moreŚwieże powietrze i ulubienie słodkości bardzo dobrze wpłynęły na moją kreatywność 🙂 Mając do dyspozycji kilka składników zrobiłem...
read morePolecam Wam jedną z najlepszych książek o przechodzeniu na surową dietę. Jak to zrobić mądrze i zdrowo? Wszystko masz w tej książce 🙂...
read morePrzy gotowaniu najważniejsza jest kreatywność. Moja Kochana żona widząc jak robię sos winegret wymyśliła, że po drobnej modyfikacji...
read morePo raz kolejny się okazało, że potrzeba matką wynalazków 🙂 Jesteśmy właśnie na wspaniałym wyjeździe nad Balatonem i nie byliśmy...
read moreKsiążka, która jest obowiązkową lekturą każdego dbającego o swoje zdrowie człowieka. Zielone koktajle są obowiązkową pozycją w moim...
read moreDzisiaj mam przepis dla miłośników musztardy 🙂 Nie ukrywam, że sam się do nich zaliczam 🙂 Trafiłem na ten przepis u gościa który...
read moreTrafiłem ostatnio w sieci na rewelacyjny przepis 🙂 Musiałem go wypróbować 🙂 Rewelacyjne w smaku, proste w wykonaniu Surowe Lody...
read moreByliśmy ostatnio z Anią na sałatce w naszym ulubionym barze GreenWay 🙂 Wrocław, centrum handlowe Magnolia, ul. Legnicka 51 a Green...
read moreChcielibyście wiedzieć całą prawdę dotyczącą surowej diety? Mam dla Was niespodziankę 🙂 Jest nią jeden z najlepszych filmów...
read moreDzisiaj przesyłam Wam jeden z moich ulubionych przepisów 🙂 Najchętniej robię je na jakiś wyjazd 🙂 Przepis jest bajecznie prosty....
read moreZastanawialiście się kiedyś co może zmienić w Waszym życiu surowa dieta? Pewnie tak jak Bill nawet nie wyobrażaliście sobie aby...
read moreDzisiaj mam dla Was kolejny przepis na surowego Dipa. Główny składnik jest ten sam, ale eksperymentem są dodatki 🙂 Namawiam Was...
read moreSpotkaliście na swojej drodze ludzi którzy mówili Wam, że jedzenie nie ma większego znaczenia dla naszego zdrowia? Ja spotkałem...
read moreTrafiłem w sieci na piękne zdjęcie 🙂 Kto z Was chciałby takie śniadanie? Ja się piszę obiema rękami...
read moreDzisiaj mam dla Was kolejne opowiadanie, tym razem młodej dziewczyny. Jej mama któregoś dnia podjęła decyzję o zmianie diety i cała...
read moreWiecie co mówią sportowcy? Aby mieć rezultaty trzeba jeść odpowiednią ilość białka. W kuluarach dodadzą – bez...
read moreKolejny eksperyment smakowy:) Moja Ania na widok składników tej sałatki bardzo ciekawie zareagowała: “To można jeść na...
read moreZnowu głód mnie zmorzył na mieście więc zawitałem w GreenWayu (Wrocław, ul. Kuźnicza). Dzisiaj zjadłem pyszną sałatkę. Nazywała się...
read moreZanim przeszedłem na surową dietę, uwielbiałem majonez i sosy majonezowe. Wiem jakie to “zdrowe”, ale smak smakiem 🙂...
read morePrzesyłam Wam kolejną porcję wiedzy. Musimy wiedzieć dlaczego mamy dbać o to co jemy. Musimy wiedzieć co jemy, a co jeść powinniśmy....
read moreEksperymentów ciąg dalszy 🙂 Jako spragniony nowych smaków Szejkożerca, dzisiaj testowałem nowe składniki 🙂 Koktail wyszedł...
read moreRóżne są motywacje ludzi przechodzących na surową dietę. Moją było zdrowie, większa ilość energii i lepsze samopoczucie. Dla tych,...
read moreKażdy czasem ma ochotę na coś słodkiego. Mam dla Was przepis na bardzo smaczne, proste i szybkie w wykonaniu sezamowe kuleczki 🙂 Oto...
read moreChcę Wam pokazać film, który zmienił moje podejście do surowej diety. 🙂 Uważam, że jest genialny. Jest to reklama zrobiona w...
read moreNie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam zielone sałatki 🙂 Są one obowiązkową częścią mojego dziennego menu. Szczególnie latem kiedy jest...
read moreSurojadzi stykają się z problemem co można zjeść na mieście. Dzisiaj byłem w jednym z barów sieci GreenWay (Wrocław, ul. Kuźnicza 11...
read moreJak wiecie surowa dieta polega na jedzeniu wyłącznie nieprzetworzonych termicznie pokarmów. Na temat kiszenia wśród surojadów są...
read moreMam dzisiaj dla Was przepis na przepyszny zielony szejk. Jego tajemnicą jest mleczko kokosowe. Okazuje się, że kokos jest wspaniałą...
read moreBardzo prosty i bardzo szybki w zrobieniu dip. Ja robię go do warzyw. Przygotowuje talerz z pociętymi warzywami i każdy bierze...
read moreDzisiaj zrobiłem Bardzo zielonego szejka 🙂 Victoria Boutenko w swojej książce o zielonych koktajlach pisze, że im zieleńszy szejk tym...
read morePoniżej umieszczam obszerny artykuł na temat menstruacji w świetle Surowej Diety. Zainteresowałem się tym jak jedna nasza koleżanka...
read moreJakiś czas temu trafiłem na wspaniały przepis na surowe sushi. Jest on prosty w wykonaniu, bardzo smaczny i nietypowy 🙂 Serdecznie...
read moreNa pewno zastanawiacie się co można zrobić surowego gdy przychodzą do nas goście 🙂 Pomysł zaczerpnąłem od naszej przyjaciółki Kasi...
read moreW USA surojadzi urzywają urządzeń które nazywają Dehydratorami. Niestety ich cena, jak na polskie warunki jest astronomiczna. Ich...
read moreDzisiaj zaproponuje Wam świetny przepis na surowe chipsy bananowe :). Wszyscy którzy nas odwiedzają uwielbiają ten smak 🙂 Co ciekawe,...
read moreArbuza i truskawki można schłodzić w lodówce, wówczas chłodnik będzie gotowy (odpowiednio zimny) od razu po przygotowaniu. Składniki,...
read moreKolejny sprawdzony przepis na zielonego szejka. Tym razem zmieniamy zieleninę 🙂 Zapraszam do próbowania i eksperymentowania....
read moreNie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam truskawki ze śmietaną (ewentualnie kefirem) i to koniecznie na słodko. Będąc na surowej diecie nie...
read moreZielony szejk to jest podstawowe danie surojada. Oczywiście można się bez niego obyć, ale naprawdę nie warto 🙂 Najważniejsze przy...
read more