Pyszny surowy pudding Chia
Przedstawiam Wam nasiona Chia. W 100% zasłużyły na miano Superfoods. Każdy powinien włączyć je do swojej diety. Ja od dawna dodaje...
read morePrzedstawiam Wam nasiona Chia. W 100% zasłużyły na miano Superfoods. Każdy powinien włączyć je do swojej diety. Ja od dawna dodaje...
read moreNa Surowej Diecie ogranicza nas tylko wyobraźnia 🙂 Jak tylko trafiłem na przepis na surową jajecznicę nie mogłem się oprzeć aby ją...
read moreMam dzisiaj dla Was świetny przepis na pyszną i prostą sałatkę. W większości domów biała kapusta jest mocno niedoceniana. Zazwyczaj...
read moreNiedawno dostałem od zaprzyjaźnionej zwolenniczki surowego jedzenia świetny przepis na jak sama nazwała “Niebo w gębie” 🙂...
read moreNasz organizm to wspaniałe urządzenie, nastawione na przetrwanie za wszelką cenę. Do funkcjonowania potrzebuje całej gamy substancji...
read moreUpały dają się nam we znaki 🙂 Zadajemy sobie pytanie: “Co mogę jeszcze zrobić aby słońce i 37 stopni za oknem było...
read morePowstała we Wrocławiu nowa restauracja. Jest to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie dobrą, zdrową,...
read moreWitajcie Kochani! Chciałabym podać Wam przepis na zielonego szejka z roślinami i ziołami dziko rosnącymi i zachęcić Was do jego...
read moreNatknąłem się na ten przepis w książce “Surowa Dieta Oczyszczająca” którą, oczywiście serdecznie polecam! Nazwa tego...
read moreW trakcie naszej edukacji dotyczącej zdrowego odżywiania, moja żona trafiła na kurs gotowania makrobiotycznego prowadzonego przez...
read moreCoraz więcej osób zadaje mi pytanie, jakie szejki jeść zimą? Wydawałoby się, że już nie ma świeżej i zdrowej zieleniny. Mam dla Was...
read moreDzisiaj Wigilia 🙂 Jest to szczególny dzień. Dzień w którym będziemy składać sobie życzenia: zdrowia, szczęścia. Chciałbym, aby dzięki...
read moreDzisiaj mam dla Was perełkę wśród surowych potraw 🙂 Robiąc Tą zupę nie wiedziałem jak mi wyjdzie. Wprawdzie miałem przepis, ale...
read moreZnalazłem w sieci wspaniały i bardzo prosty przepis na zrobienie mleka z dowolnych orzechów. Najlepsze wychodzi z migdałów –...
read moreNasz organizm sam wie czego mu potrzeba. Wszedłem do warzywniaka i od razu moją uwagę przykuły piękne, pachnące mango. Wiedząc, że...
read morePo raz kolejny okazało się, że potrzeba jest matką wynalazków. W czasie swoich eksperymentów z blenderem odkryłem przepis na bardzo...
read moreNie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam Spagetti 🙂 Ostatnio zdałem sobie sprawę, że to co lubię w tym daniu to konsystencja makaronu i smak...
read moreZnacie już pyszne zielone koktajle 🙂 Czas najwyższy na coś dla zwolenników zup i czegoś na ostro 🙂 Jak wiecie trzeba jeść to co...
read moreŚwieże powietrze i ulubienie słodkości bardzo dobrze wpłynęły na moją kreatywność 🙂 Mając do dyspozycji kilka składników zrobiłem...
read morePrzy gotowaniu najważniejsza jest kreatywność. Moja Kochana żona widząc jak robię sos winegret wymyśliła, że po drobnej modyfikacji...
read morePo raz kolejny się okazało, że potrzeba matką wynalazków 🙂 Jesteśmy właśnie na wspaniałym wyjeździe nad Balatonem i nie byliśmy...
read moreDzisiaj mam przepis dla miłośników musztardy 🙂 Nie ukrywam, że sam się do nich zaliczam 🙂 Trafiłem na ten przepis u gościa który...
read moreTrafiłem ostatnio w sieci na rewelacyjny przepis 🙂 Musiałem go wypróbować 🙂 Rewelacyjne w smaku, proste w wykonaniu Surowe Lody...
read moreDzisiaj przesyłam Wam jeden z moich ulubionych przepisów 🙂 Najchętniej robię je na jakiś wyjazd 🙂 Przepis jest bajecznie prosty....
read moreCoś ciekawego mi wyszło. Sosik do tego brokuła zrobiłem z : 1. czosnek w płatkach 2. suszone pomidory-bazylia-czosnek 3. miód 4....
read moreDzisiaj mam dla Was kolejny przepis na surowego Dipa. Główny składnik jest ten sam, ale eksperymentem są dodatki 🙂 Namawiam Was...
read moreKapitalna forma DLA DZIECI. Mnóstwo fanu aby się do tego dobrać , kapitalne odwrócenie uwagi od zawartości dzięki formie podania. ...
read moreTrafiłem w sieci na piękne zdjęcie 🙂 Kto z Was chciałby takie śniadanie? Ja się piszę obiema rękami...
read moreKolejny eksperyment smakowy:) Moja Ania na widok składników tej sałatki bardzo ciekawie zareagowała: “To można jeść na...
read moreTo była smaczna niespodzianka mojej Iv . osobiście sądzę , że do tej niespodzianki przyczyniła się moja nieskrywana fascynacja...
read morebo na wieczór też możemy 🙂 Nie dam już dzisiaj rady do nich usiąść ale już wkrótce znajdę ” dno...
read moreStało się , Janusz mnie zaprosił na przekąskę …. Wyobraźcie sobie , że osobiście dokuczałem Januszowi u mnie na grillu za to...
read moreZanim przeszedłem na surową dietę, uwielbiałem majonez i sosy majonezowe. Wiem jakie to “zdrowe”, ale smak smakiem 🙂...
read moreEksperymentów ciąg dalszy 🙂 Jako spragniony nowych smaków Szejkożerca, dzisiaj testowałem nowe składniki 🙂 Koktail wyszedł...
read moreDo Hamiltona wrzucam : 1. Pietruszkę 2. Brukuła Do wyciskarki wrzucam : 3. Winogron 4. Ananas 5. Pomarańcz Przed dolaniem soku...
read moreSmaczność tego eliksiru regulujemy ilością wyciśniętych winogron. 1. Nać Pietruszki 2. Banan 3. Roszponka 4. Sok z winogron...
read moreByła naprawdę smaczna. Są w niej Oliwki , które znalazłem w Kauflandzie mają mało konserwantów i są już w plastrach bez żelowego...
read morePrzepis uroczej Julii ale robota MOJA ! 🙂 Niewątpliwie kleistość tej masy zależy od wilgotności daktyli. Do następnej dorzucę...
read moreKażdy czasem ma ochotę na coś słodkiego. Mam dla Was przepis na bardzo smaczne, proste i szybkie w wykonaniu sezamowe kuleczki 🙂 Oto...
read morenazwa mnie tknęła od barw flagi Brazylii : 1. KIWI 2. ANANS 3. korzeń IMBIRU wszystko z wyciskarki...
read morebardzo smaczny … a mojej dzieciaki się zajadały wszystko z wyciskarki...
read moreTo był pomysł mojej IV : Wszystko z wyciskarki : 1. ARBUZ 2. ANANAS 3. korzeń IMBIRU następnym razem dorzucę listek...
read moreNie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam zielone sałatki 🙂 Są one obowiązkową częścią mojego dziennego menu. Szczególnie latem kiedy jest...
read moreJak wiecie surowa dieta polega na jedzeniu wyłącznie nieprzetworzonych termicznie pokarmów. Na temat kiszenia wśród surojadów są...
read moreMam dzisiaj dla Was przepis na przepyszny zielony szejk. Jego tajemnicą jest mleczko kokosowe. Okazuje się, że kokos jest wspaniałą...
read moreBardzo prosty i bardzo szybki w zrobieniu dip. Ja robię go do warzyw. Przygotowuje talerz z pociętymi warzywami i każdy bierze...
read moreDzisiaj zrobiłem Bardzo zielonego szejka 🙂 Victoria Boutenko w swojej książce o zielonych koktajlach pisze, że im zieleńszy szejk tym...
read moreJakiś czas temu trafiłem na wspaniały przepis na surowe sushi. Jest on prosty w wykonaniu, bardzo smaczny i nietypowy 🙂 Serdecznie...
read moreNa pewno zastanawiacie się co można zrobić surowego gdy przychodzą do nas goście 🙂 Pomysł zaczerpnąłem od naszej przyjaciółki Kasi...
read moreSmakuje wybornie. Ważne aby w takiej kolejności wyciskać , bo inaczej będzie się mieszać. 1. Winogron ciemny 2. Pomarańcza 3. Kiwi...
read moreDzisiaj zaproponuje Wam świetny przepis na surowe chipsy bananowe :). Wszyscy którzy nas odwiedzają uwielbiają ten smak 🙂 Co ciekawe,...
read moreArbuza i truskawki można schłodzić w lodówce, wówczas chłodnik będzie gotowy (odpowiednio zimny) od razu po przygotowaniu. Składniki,...
read moreKolejny sprawdzony przepis na zielonego szejka. Tym razem zmieniamy zieleninę 🙂 Zapraszam do próbowania i eksperymentowania....
read moreNie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam truskawki ze śmietaną (ewentualnie kefirem) i to koniecznie na słodko. Będąc na surowej diecie nie...
read moreZielony szejk to jest podstawowe danie surojada. Oczywiście można się bez niego obyć, ale naprawdę nie warto 🙂 Najważniejsze przy...
read more