Pyszny surowy pudding Chia
Przedstawiam Wam nasiona Chia. W 100% zasłużyły na miano Superfoods. Każdy powinien włączyć je do swojej diety. Ja od dawna dodaje...
read more
Surowa jajecznica
Na Surowej Diecie ogranicza nas tylko wyobraźnia 🙂 Jak tylko trafiłem na przepis na surową jajecznicę nie mogłem się oprzeć aby ją...
read moreBiała kapusta wg Jamie’g...
Mam dzisiaj dla Was świetny przepis na pyszną i prostą sałatkę. W większości domów biała kapusta jest mocno niedoceniana. Zazwyczaj...
read moreSurowy Wegański Sernik
Niedawno dostałem od zaprzyjaźnionej zwolenniczki surowego jedzenia świetny przepis na jak sama nazwała “Niebo w gębie” 🙂...
read moreGenialne oczyszczanie nerek
Nasz organizm to wspaniałe urządzenie, nastawione na przetrwanie za wszelką cenę. Do funkcjonowania potrzebuje całej gamy substancji...
read moreOrzeźwiający Energy drink
Upały dają się nam we znaki 🙂 Zadajemy sobie pytanie: “Co mogę jeszcze zrobić aby słońce i 37 stopni za oknem było...
read moreEnergetyczny, orzeźwiający kok...
Powstała we Wrocławiu nowa restauracja. Jest to bardzo ciekawa propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie dobrą, zdrową,...
read moreDziki szejk
Witajcie Kochani! Chciałabym podać Wam przepis na zielonego szejka z roślinami i ziołami dziko rosnącymi i zachęcić Was do jego...
read moreEliksir Płynnego Złota
Natknąłem się na ten przepis w książce “Surowa Dieta Oczyszczająca” którą, oczywiście serdecznie polecam! Nazwa tego...
read morePrzyprawa – Zbawienie dl...
W trakcie naszej edukacji dotyczącej zdrowego odżywiania, moja żona trafiła na kurs gotowania makrobiotycznego prowadzonego przez...
read moreZimowy Rozgrzewający Szejk
Coraz więcej osób zadaje mi pytanie, jakie szejki jeść zimą? Wydawałoby się, że już nie ma świeżej i zdrowej zieleniny. Mam dla Was...
read moreSurowe Świąteczne Ciasteczka
Dzisiaj Wigilia 🙂 Jest to szczególny dzień. Dzień w którym będziemy składać sobie życzenia: zdrowia, szczęścia. Chciałbym, aby dzięki...
read morePyszna Surowa Zupa Dyniowa
Dzisiaj mam dla Was perełkę wśród surowych potraw 🙂 Robiąc Tą zupę nie wiedziałem jak mi wyjdzie. Wprawdzie miałem przepis, ale...
read moreMleko migdałowe
Znalazłem w sieci wspaniały i bardzo prosty przepis na zrobienie mleka z dowolnych orzechów. Najlepsze wychodzi z migdałów –...
read moreZielony Mangołyk
Nasz organizm sam wie czego mu potrzeba. Wszedłem do warzywniaka i od razu moją uwagę przykuły piękne, pachnące mango. Wiedząc, że...
read moreZupa warzywna
Po raz kolejny okazało się, że potrzeba jest matką wynalazków. W czasie swoich eksperymentów z blenderem odkryłem przepis na bardzo...
read moreSurowe Spagetti
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam Spagetti 🙂 Ostatnio zdałem sobie sprawę, że to co lubię w tym daniu to konsystencja makaronu i smak...
read moreZupa Marchwiowo-Pomidorowa
Znacie już pyszne zielone koktajle 🙂 Czas najwyższy na coś dla zwolenników zup i czegoś na ostro 🙂 Jak wiecie trzeba jeść to co...
read moreSurowe Ferrero Rocher
Świeże powietrze i ulubienie słodkości bardzo dobrze wpłynęły na moją kreatywność 🙂 Mając do dyspozycji kilka składników zrobiłem...
read moreSurowe chrupiące śniadanie + d...
Przy gotowaniu najważniejsza jest kreatywność. Moja Kochana żona widząc jak robię sos winegret wymyśliła, że po drobnej modyfikacji...
read moreProsta sałatka z rukoli
Po raz kolejny się okazało, że potrzeba matką wynalazków 🙂 Jesteśmy właśnie na wspaniałym wyjeździe nad Balatonem i nie byliśmy...
read moreSurowa Musztarda
Dzisiaj mam przepis dla miłośników musztardy 🙂 Nie ukrywam, że sam się do nich zaliczam 🙂 Trafiłem na ten przepis u gościa który...
read morePyszne Surowe Lody Czekoladowe
Trafiłem ostatnio w sieci na rewelacyjny przepis 🙂 Musiałem go wypróbować 🙂 Rewelacyjne w smaku, proste w wykonaniu Surowe Lody...
read moreSurowy chleb lniany
Dzisiaj przesyłam Wam jeden z moich ulubionych przepisów 🙂 Najchętniej robię je na jakiś wyjazd 🙂 Przepis jest bajecznie prosty....
read moreBrokułowa zagrycha
Coś ciekawego mi wyszło. Sosik do tego brokuła zrobiłem z : 1. czosnek w płatkach 2. suszone pomidory-bazylia-czosnek 3. miód 4....
read moreDip Słonecznikowo-Pomidorowy
Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis na surowego Dipa. Główny składnik jest ten sam, ale eksperymentem są dodatki 🙂 Namawiam Was...
read moreSuroszłyki
Kapitalna forma DLA DZIECI. Mnóstwo fanu aby się do tego dobrać , kapitalne odwrócenie uwagi od zawartości dzięki formie podania. ...
read moreWymarzone surowe śniadanie
Trafiłem w sieci na piękne zdjęcie 🙂 Kto z Was chciałby takie śniadanie? Ja się piszę obiema rękami...
read moreZielona sałatka z bakłażanem...
Kolejny eksperyment smakowy:) Moja Ania na widok składników tej sałatki bardzo ciekawie zareagowała: “To można jeść na...
read moreZazdrość bywa przepyszna ̷...
To była smaczna niespodzianka mojej Iv . osobiście sądzę , że do tej niespodzianki przyczyniła się moja nieskrywana fascynacja...
read moreZapraszam na piwko
bo na wieczór też możemy 🙂 Nie dam już dzisiaj rady do nich usiąść ale już wkrótce znajdę ” dno...
read morePrzekąska u Janusza
Stało się , Janusz mnie zaprosił na przekąskę …. Wyobraźcie sobie , że osobiście dokuczałem Januszowi u mnie na grillu za to...
read moreSurowy majonez wer.1
Zanim przeszedłem na surową dietę, uwielbiałem majonez i sosy majonezowe. Wiem jakie to “zdrowe”, ale smak smakiem 🙂...
read moreKolejny pyszny zielony szejk
Eksperymentów ciąg dalszy 🙂 Jako spragniony nowych smaków Szejkożerca, dzisiaj testowałem nowe składniki 🙂 Koktail wyszedł...
read moreSHREKowy napój dla dzieciaków...
Do Hamiltona wrzucam : 1. Pietruszkę 2. Brukuła Do wyciskarki wrzucam : 3. Winogron 4. Ananas 5. Pomarańcz Przed dolaniem soku...
read morePietruszkowy eliksir
Smaczność tego eliksiru regulujemy ilością wyciśniętych winogron. 1. Nać Pietruszki 2. Banan 3. Roszponka 4. Sok z winogron...
read moreNiespodzianka Iv
Była naprawdę smaczna. Są w niej Oliwki , które znalazłem w Kauflandzie mają mało konserwantów i są już w plastrach bez żelowego...
read moreKrówkowe Brownis bez pieczenia...
Przepis uroczej Julii ale robota MOJA ! 🙂 Niewątpliwie kleistość tej masy zależy od wilgotności daktyli. Do następnej dorzucę...
read moreSezamowe łakocie
Każdy czasem ma ochotę na coś słodkiego. Mam dla Was przepis na bardzo smaczne, proste i szybkie w wykonaniu sezamowe kuleczki 🙂 Oto...
read morepo brazylijsku
nazwa mnie tknęła od barw flagi Brazylii : 1. KIWI 2. ANANS 3. korzeń IMBIRU wszystko z wyciskarki...
read moreŚniadanko dla maluchów
bardzo smaczny … a mojej dzieciaki się zajadały wszystko z wyciskarki...
read moreArbuzowy ogień
To był pomysł mojej IV : Wszystko z wyciskarki : 1. ARBUZ 2. ANANAS 3. korzeń IMBIRU następnym razem dorzucę listek...
read moreZielone sałatki
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam zielone sałatki 🙂 Są one obowiązkową częścią mojego dziennego menu. Szczególnie latem kiedy jest...
read moreOgórki małosolne
Jak wiecie surowa dieta polega na jedzeniu wyłącznie nieprzetworzonych termicznie pokarmów. Na temat kiszenia wśród surojadów są...
read morePyszny zielony shake
Mam dzisiaj dla Was przepis na przepyszny zielony szejk. Jego tajemnicą jest mleczko kokosowe. Okazuje się, że kokos jest wspaniałą...
read moreDip słonecznikowy
Bardzo prosty i bardzo szybki w zrobieniu dip. Ja robię go do warzyw. Przygotowuje talerz z pociętymi warzywami i każdy bierze...
read moreZielony szejk – dla wpra...
Dzisiaj zrobiłem Bardzo zielonego szejka 🙂 Victoria Boutenko w swojej książce o zielonych koktajlach pisze, że im zieleńszy szejk tym...
read moreSurowe Sushi
Jakiś czas temu trafiłem na wspaniały przepis na surowe sushi. Jest on prosty w wykonaniu, bardzo smaczny i nietypowy 🙂 Serdecznie...
read moreZakąski na przyjęcie – W...
Na pewno zastanawiacie się co można zrobić surowego gdy przychodzą do nas goście 🙂 Pomysł zaczerpnąłem od naszej przyjaciółki Kasi...
read moreSmacznie wyciśnięte TRIO
Smakuje wybornie. Ważne aby w takiej kolejności wyciskać , bo inaczej będzie się mieszać. 1. Winogron ciemny 2. Pomarańcza 3. Kiwi...
read more
Surowe chipsy bananowe
Dzisiaj zaproponuje Wam świetny przepis na surowe chipsy bananowe :). Wszyscy którzy nas odwiedzają uwielbiają ten smak 🙂 Co ciekawe,...
read moreNajlepszy chłodnik – z a...
Arbuza i truskawki można schłodzić w lodówce, wówczas chłodnik będzie gotowy (odpowiednio zimny) od razu po przygotowaniu. Składniki,...
read moreZielony szejk z botwinką
Kolejny sprawdzony przepis na zielonego szejka. Tym razem zmieniamy zieleninę 🙂 Zapraszam do próbowania i eksperymentowania....
read moreTruskawki ze “śmietaną&#...
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam truskawki ze śmietaną (ewentualnie kefirem) i to koniecznie na słodko. Będąc na surowej diecie nie...
read morePodstawowy zielony szejk
Zielony szejk to jest podstawowe danie surojada. Oczywiście można się bez niego obyć, ale naprawdę nie warto 🙂 Najważniejsze przy...
read morePopularne wpisy
-
Podstawowy zielony szejk
Posted on 8 czerwca 2011
-
Blender PHILIPS HR 2094
Posted on 2 listopada 2011
-
To co najprostsze jest najgenialniejsze
Posted on 26 stycznia 2012
-
Blendtec Total Blender
Posted on 7 sierpnia 2011
-
Tego nie utrzymasz na surowej
Posted on 25 czerwca 2011